मलाइका अरोड़ा ने दो प्रमुख बातों का खुलासा किया, जो उन्हें 46 में फिट रहने में मदद करता है

मल्लिक अरोरा, एक उमस भरे दिवा जो अक्सर अपने प्रशंसकों द्वारा भारतीय जे-लो के रूप में संदर्भित किया जाता है, ने वास्तव में साबित कर दिया है कि उम्र सिर्फ एक संख्या है। 20 साल की उम्र में उनकी त्वचा दमकती है और उनके फैशन सेंस और आउटफिट हमें हमेशा चौंकाते हैं। महिला न केवल एक फैशन दिवा है, बल्कि एक गो-रक्षक भी है। वह बोल्ड विकल्प बनाने के लिए जानी जाती है और इस बात की परवाह नहीं करती कि लोग उसके बारे में क्या सोचते हैं। वह कभी भी खुद को अपनी राय व्यक्त करने से पीछे नहीं रखती है। .

. मलाइका को हाल ही में ग्लोबल स्पा अवार्ड्स 2019 के रेड कार्पेट पर स्पॉट किया गया था। उन्होंने एक खूबसूरत रेड आउटफिट पहना था और आकर्षक लग रही थीं। उनके साथ उनकी बहन अमृता अरोड़ा भी थीं। ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि भूखे रहने से अतिरिक्त कार्ब्स को जलाने में मदद मिलती है और फिट रहने के लिए किसी को सख्त आहार का पालन करना पड़ता है लेकिन मलाइका ऐसा नहीं सोचती। अपने आहार के बारे में पूछे जाने पर, उन्होंने कहा, “मैं सख्त आहार का पालन नहीं करती, लेकिन एक लचीला। मुझे नहीं लगता कि किसी को भी कभी सख्त आहार का पालन करना चाहिए। " "इसके अलावा, मुझे धोखा देने वाले दिनों की अवधारणा में विश्वास नहीं है।

लचीली होने के नाते मुझे जो कुछ भी मेरे पास होने की अनुमति है, लेकिन निश्चित रूप से, मैं देखती हूं कि मैं क्या खा रही हूं। ”उसने कहा। ALSO READ: सेलेना गोमेज़, अनुष्का शर्मा, मलाइका अरोरा और सोनाक्षी सिन्हा में क्या समानता है? हमनें पता लगाया अनुशासन अभिनेता और फ़ैशनिस्टा ने अनुशासित होने के महत्व पर भी जोर दिया जब उनसे पूछा गया कि क्या वह द्वि घातुमान खाने में विश्वास करते हैं। "यह स्पष्ट है। अनुशासन जरूरी है। एक स्वस्थ जीवन शैली जीना महत्वपूर्ण है। एक रूटीन होने और उसका पालन करने से लंबे समय तक चलने में मदद मिलती है। ” उनकी बहन और अभिनेत्री अमृता अरोड़ा ने भी दैनिक दिनचर्या के महत्व पर जोर दिया। उसने कहा, “मेरी बहन को योग करते हुए देखना और एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना मुझे बहुत प्रेरित करता है। मेरा यह भी मानना ​​है कि दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण है, खासकर उसके फिटनेस स्तर को देखने के बाद। ”